Capitolo #1
È ORA DI RIPARTIRE
Anno 2023. Dopo il lockdown ho abbandonato i personal trainer in palestra e successivamente in maniera graduale anche il coaching on line per dedicarmi ad altro, ma non ho mai abbandonato la mia passione per il body building e lo studio della disciplina, sia teorico che pratico.
Nel corso degli ultimi 5 anni mi sono allenata con molti preparatori di fama nazionale ed internazionale, mi sono recata fino a Montreal, Los Angeles e Dubai per imparare dai migliori.
Nell’ultimo periodo mi sono anche accostata al power lifting per imparare in modo esatto la tecnica degli esercizi fondamentali quali squat, stacco da terra e bench press, seguendo i corsi formativi Strong First.
Capitolo #2
IL MOMENTO GIUSTO È ADESSO
Quest’anno è ora di mettere in pratica anni di esperienza e di studi per trasferirli a voi ed aiutarvi a raggiungere i risultati che desiderate attraverso degli allenamenti in puro stile body building ( BB ).
Il sito non sarà incentrato sulla preparazione alle gare (almeno per ora!), bensì sarà rivolto alle ragazze che hanno passione per la sala pesi e hanno voglia di dare una svolta ai loro allenamenti per avere il corpo che sognano.
Capitolo #3
BUILD YOUR BODY
BUILD YOUR BODY è un nuovo progetto a cui sto lavorando, in cui troverai esclusivamente allenamenti da eseguire in palestra con i pesi (macchinari, manubri, bilancieri, kettlebell).
In base all’obiettivo che desideri raggiungere potrai scegliere fra: MUSCLE UP, ovvero aumento della massa muscolare, oppure BURN, per chi desidera tonificare ma allo stesso tempo perdere peso.
Build your Body non sarà solo la tua piattaforma con piani di allenamento mirati, sarà anche una community di ragazze che hanno passione per il body building ed hanno voglia di imparare ad allenarsi.
CERTIFICAZIONI E AWARDS
Non solo passione per il bodybuilding, ma anche tanto studio ed esperienza sul campo:
